Obrigado Mãe

Achei este vídeo tão fantástico que deixei meus trabalhos de lado para postá-lo!

Semestre passado tivemos uma aula sobre influência social onde escrevi sobre os 5 tipos de suportes que impactam na participação em atividade física ou exercícios. Após assistir o vídeo fica bem claro o papel fundamental da família na carreira esportiva de um atleta. Os cinco tipos de suporte social propostos por Will e Sinar (2000, citado em Lox, Martin-Gini & Petruzzello, 2003) são: (a) suporte emocional, (b) suporte instrumental, (c) suporte informacional, (d) "companheirismo" e (e) validação. O apoio emocional ocorre através da expressão de encorajamento, carinho, empatia e preocupação para com uma pessoa. O primeiro tipo de apoio é considerado o mais importante porque aumenta a auto-estima, reduz a ansiedade, e dá à pessoa uma sensação de conforto, aceitação e além de aumentar a auto-confiança. Apoio instrumental envolve a prestação de assistência tangível, prática que vai ajudar uma pessoa a atingir os objetivos do exercício. Suporte informacional pode ser definido como qualquer forma de conselhos, orientações, sugestões e as pessoas precisam entender melhor o processo de fazer algo. Companheirismo reflete a disponibilidade de pessoas, como amigos, membro da família ou grupo de exercícios. Finalmente, a validação consiste em comparar-se com os outros, a fim de avaliar o progresso e para confirmar que certos pensamentos, sentimentos, problemas e experiências são "normais".

Quer refletir mais sobre o tema. Confira a postagem feita pelo professor Newton Santos, publicada aqui no blog há algum tempo, em que ele discorre sobre a influência dos pais no desenvolvimento esportivo dos filhos!