Música e Desempenho Esportivo

Como um bom contador de estórias tenho que começar por uma...

em 2002 estava morando em Coal Ville, cidadezinha (põe zinha nisso) no estado americano de Utah. Isso porque estava trabalhando no Deer Valley Resort, mais especificamente no Silver Lake Restaurant, quando ao chegar em casa ligo a TV e está passando os Jogos Olímpicos de Inverno de Salt Lake City, até ai nada de novo, afinal foi justamente a oportunidade de vivenciar os jogos de inverno que me fizeram escolher a cidade de Park City para trabalhar durante minhas férias da faculdade... quando de repente vejo um snowboarder na competição de Half pipe usando fones de ouvido, não do tipo ipod (branquinho), mas uns meio grande mesmo, acho que na época nem existia ipod, lembro ter comprado um disc-man com anti-choque que evitava pular com impactos hehehe coisa de velho...

Sei que aquilo me chamou atenção!!! O porque dele utilizar a música em uma competição tão importante... ahh resultado ele arrebentou, dava pra perceber que ele estava solto na prova, curtindo o momento com o público e fazendo a parte dele. Desde então comecei a esquiar com fones de ouvido e acho que devo meus 5 pinos no ombro direito a influência que a música exerce na performance esportiva, afinal todas as vezes que eu tentava um novo salto ou "truque" colocava Dave Mathews Band e "mandava ver"!
É engraçado perceber que foi apenas 2 anos após que em outra viagem aos EUA que decidi fazer Psicologia do Esporte, afinal desde 2002 já era facinado pela influencia da mente no desempenho esportivo.

Para encerrar, este será meu tema de monografia no UniCEUB: a influencia da música no desempenho esportivo.

INSCRIÇÃO - PROCEDIMENTOS

Leia atentamente as instruções e assine estar ciente das condições para que possamos efetuar sua inscrição.

1. Preencher a ficha de inscrição no formulário eletrônico.
2. Os descontos somente serão oferecidos para os Estudantes mediante a apresentação do comprovante de matrícula ou a carteirinha que possua a indicação do ano vigente.
3. Somente o associado ABRAPESP que possuir a anuidade 2009 paga poderá obter o benefício do desconto para a participação do evento.
4. O valor da inscrição deverá ser feito através de um depósito na Conta Corrente da Associação Brasileira de Psicologia do Esporte: Banco do Brasil, agência 3559-9 c/c 33.500-2
1. O depósito poderá ser feito nos caixas do Banco do Brasil com o número do CPF identificado (depósito identificado) o que garante o reconhecimento imediato do depositante.
2. Depósitos realizados nos caixas eletrônicos não possibilitam a identificação do depositante portanto requer confirmação da transação através do envio do comprovante de depósito assim como as indicação de data e horário em que foi efetuado para confirmarmos a entrada de tal valor. Não nos responsabilizando por possíveis extravios e erros no processo bancário.
3. O depósito poderá ser realizado através de Transferência entre bancos. Realizar a opção de transferência identificada e enviar o comprovante de tal transação.
5. Enviar ficha de inscrição e comprovante de depósito (caso não tenha realizado depósito identificado) para o e-mail: contato@abrapesp.org.br, indicando no campo assunto: INSCRIÇÃO II CONGRESSO.
6. Após o recebimento deste material a inscrição somente será aprovada após a confirmação do depósito.
7. Sua inscrição também depende do número de vagas disponíveis e restantes, caso após o depósito em banco for confirmada que não existem vagas devido à lotação do auditório, a ABRAPESP se responsabiliza em devolver o valor equivalente ao depósito efetuado.

Informações: contato@abtapesp.org.br

Ficha de Inscrição

Ski Paraolímpico

Na última postagem falei sobre os chinelos, nessa vou contar o conteúdo.

Uma das histórias que ele contou foi de um de seus atletas da seleção canadense de Ski Alpino Paraolímpico. Este atleta tinha apenas 6% de visão no olho esquerdo (zero no direito) e ao serem "pegos" no radar de velocidade, marcavam 89 quilômetros por hora. No dia seguinte este skiador competiu atingindo 114 km/h em um esporte onde é necessário o início do movimento do próximo obstáculo. Vou tentar explicar melhor... o ski alpino é aquele esporte onde os atletas descem uma montanha fazendo zigue-zague, no caso de atletas com deficiência visual é necessário que um outro atleta vá próximo a ele "cantando" as curvas. Alguns guias utilizam mais tecnologia como microfones e fone de ouvido, mas o que é impressionante é o nível de confiança que o atleta tem que adquerir para depositar sua vida, afinal um acidente a 114 km/h pode ser fatal!

Foi justamente sobre o controle do medo que o John pode compartilhar conosco.

Bem quem quiser saber mais:

http://www.paralympiceducation.ca/Content/Athletes/01%20Chris%20Williamson.asp?langid=1

Este é o link do Chris Wiliamson. Medalhista ParaOlímpico de que falei.

Onde estão meus chinelos de dedo?

Um dos momentos altos que tive no Congresso da ISSP foi o último Simpósio de sábado, sobre esportes olímpicos.

Antes de comoçar a falar sobre o simpósio em si, vale um breve comentário. O john (foto acima) é canadense e mora em uma cidadezinha nas montanhas de 13 mil habitantes na alta temporada (cai pra 8 mil na baixa) próximo a Calgary. Participamos de um workshop com o Terry Orlick onde fizemos parte do mesmo grupo.

O John é um cara com uma energia muito boa, sempre sorridente e alegre. Mas o que me chamou bastante atenção é o estilo dos americanos e canadenses, afinal enquanto eu estava todo preocupado com a roupa que iria vestir no meu poster, eles aparecem com camisa social, bermuda e chinelo de dedos (bem americano)!

Mas o que mais gostei foi ele subindo ao palco principal do Congresso descalços e a primeira fala ao microfone foi: "I don't know where are my flip flops! (Não sei onde coloquei meu chinelo de dedos!" "Ah, estão alí!" e continuou sua fala sem incomodar-se com o fato de estar descalço.

Em um ambiente com muitos psicólogos, haveriam diversas explicações para este ocorrido como: esse pessoal excêntrico gosta de aparecer... ou algo do gênero. Prefiro pensar sobre o discurso dele, afinal ele falou sobre foco e demonstrou que segue o que fala, afinal seu objetivo ali era passar algo sobre sua experiência em Ski Alpino Paraolímpico e conseguiu conversar com a platéia em alto nível.

Música melhora a performance esportiva

No último dia tive o prazer de participar do Simpósio do Dr Costas. Ele ficou bem conhecido no meio esportivo no Brasil após aparecer no SPORTV Repórter sobre a influência da Música no desempenho esportivo. O programa foi recheado de histórias sobre atletas com o hábito de ouvirem músicas antes das competições como forma de auto-regulação, seja para ativar ou para baixar o nível de ansiedade.

Pesquisas apontam que ouvir música para relaxar momentos antes de uma competição pode melhorar a performance atlética substancialmente, pois diminui o cansaço e aumenta a concentração.

Professor de uma universidade de Londres, o inglês Costas Karageorghis é o principal especialista sobre a relação entre a música e o esporte. Doutor em psicologia esportiva, ele conta ao SporTV como provou, em laboratório, que a música pode ajudar o atleta a melhorar até 10% do seu resultado.

O judoca brasileiro Leandro Guilheiro foi um dos entrevistados do programa. Ele tem o hábito de ouvir a Nona Sinfonia de Beethoven para se concentrar antes de um combate. O costume, segundo o judoca, mudou sua postura no começo das lutas.

Em outro depoimento, Haile Gebresalissie, corredor etíope, dono de dois ouros olímpicos, conta como quebrou o recorde mundial dos 20.000 metros sincronizando suas passadas com a animada música Scatman, que foi tocada nos alto-falantes do estádio durante a prova.

Este é o link do video no site do Sportv (Espero que funcione):

http://sportv.globo.com/Sportv/2009/videos/0,,SRI1031701-17088,00-SERA+A+MUSICA+UM+AUXILIO+AO+ESPORTE.html

Algo que também me impressionou foi receber no dia 23 um e-mail do Dr David-Lee, assistente do Prof Costas com 14 artigos sobre música e desempenho esportivo!

Fica o recado, quem quizer artigos sobre o assunto terei o prazer de compartilhar!

Abraços,
Tiago